Issue de l’hypnose éricksonienne, l’Hypnonatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinementpossible et appréhender positivementl’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
L’hypnose périnatale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse). Le but de l’Hypnonatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère...
L’Hypnonatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute est psychologue clinicienne et auteure, entre autres de :
- Le Cahier zen de la future maman
- Venir au monde
- Se libérer par l’hypnose
- L’art d’apaiser son enfant
- Bien vivre votre maternité
- Bien naître à Paris
VOTRE PROGRAMME HYPNONATAL ®
L’Hypnonatal® démarre aux environs du 5 èmemois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.
Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose. Un livret de suivi et 2 CD audio spécialement créés pour un entrainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous. Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter l’hypnose.
L’Hypnonatal® vous permettra :
- De communiquer avec votre enfant in utero
- D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
- De soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes...)
- De surmonter votre stress et vos peurs
- De réduire le temps de travail lors de l’accouchement
- D’agir mentalement sur les douleurs
- De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
- De renforcer votre assurance
- D’intensifier le lien mère-enfant
