Donner la vie, être parent, tel est votre vœu le plus cher. Mais malgré des rapports sexuels réguliers non protégés, vous ne parvenez pas à être enceinte.
Un test de fertilité est préconisé après 9 mois (à un an) d’essais infructueux chez les moins de 35 ans, et après 6 mois d’essais au-delà de 35 ans.
Si aucune cause d’infertilité n’a été diagnostiquée par votre gynécologue spécialisé en infertilité
Il est possible que le stress soit l’obstacle à franchir pour réaliser votre désir d’enfant.
En effet, le stress chronique a pour effet d’augmenter le taux de cortisol. Or, lorsque le cortisol est élevé, le cerveau ne répond plus aux oestrogènes, pouvant entraîner cycles anovulatoires.
De plus, tomber enceinte peut devenir une obsession. Avec le temps qui passe, la peur de ne "jamais pouvoir y arriver" surgit, en même temps que la peur d’y croire pour ne plus être déçue à chaque cycle.
La vie professionnelle, le couple (la sexualité notamment), la vie sociale et familiale peuvent être impactés. Avoir l’impression de voir des femmes enceintes "partout", ou devoir répondre à la question "vous avez des enfants ?" ou alors, "vous en êtes où pour le bébé ?"", est souvent très mal vécu.
Culpabilité et peurs augmentent le stress, impactant la fertilité… un cercle vicieux.
Mes séances vous aideront à diminuer votre stress, à lâcher prise et à rétablir votre équilibre général.
Si vous envisagez un parcours PMA ou s’il est en cours
Les avancées en matière de procréation médicalement assistée permettent aujourd’hui des milliers de naissances par an. La PMA est donc une aide très précieuse.
Selon l’INSERM, en France, en 2010, 22 401 enfants sont nés grâce à une AMP, ce qui représente 2,7 % des naissances (ou une naissance sur 40). Parmi ces enfants :
- 36,3 % sont issus d’une ICSI intraconjugale (8 127),
- 26,4 % d’une insémination intra-utérine intraconjugale,
- 19,9 % d’une FIV hors ICSI intraconjugale,
- 11,4 % d’un transfert d’embryon congelé intraconjugal,
- 5 % sont issus de PMA avec spermatozoïdes de donneur,
- 0,8 % de PMA avec don d'ovocytes,
- et 0,1 % d’AMP avec accueil d'embryon.
ll n’en reste pas moins que la PMA implique des techniques plus ou moins invasives (insémination intra-utérine ; stimulation ovarienne, ponction, transfert…), dont il ne faut pas sous-estimer l’impact sur le psychisme qui lui-même a un impact sur le corps (le stress est un exemple de cette corrélation corps-esprit.)
Ce parcours, plus ou moins long, peut être éprouvant, parsemé de doutes, de déceptions entraînant parfois une perte de confiance, voire une grande détresse.
Pour vous aider à vivre plus sereinement et positivement ce parcours, je vous propose un accompagnement par la sophrologie et l’hypnose Ericksonienne, dans l’idéal AVANT de commencer le protocole. En effet, le parcours PMA étant un « parcours du combattant », mieux vaut y aller en état armé…
Votre programme
Les séances que je propose sont individuelles et personnalisées. Elles se déroulent en général en 4 à 5 séances progressives pour un parcours PMA. Chacune dure 1 heure.
Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance.
Pour prolonger et renforcer le bénéfice des séances, un enregistrement peut vous être remis en fonction de la séance réalisée.
Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance.
Mon accompagnement vous permettra :
- De diminuer votre stress et vos peurs
- D’aborder les difficultés traversées par votre couple
- De vous préparer à chaque étape de votre parcours PMA
- De surmonter les déceptions éventuelles
- De mieux vivre les effets secondaires des traitements et des interventions médicalisées
- De maintenir votre détermination sur la durée du parcours
- De renforcer votre confiance en vous, en votre corps
- De vous aider à arrêter de fumer
Lorsque vous serez enceinte
Je vous accompagne également tout au long de votre grossesse en complément de votre sage-femme ou obstétricien (voir rubrique « grossesse et accouchement »)
